成年吃的益生菌有什么作用_益生菌有什么作用 每日视点 1、益生菌可以缓解肠胃不适,调节肠道功能。益生菌是一种对人体非常有益的营养素。如果经常出现肠胃不适、腹泻、便秘、恶心等症状,口服益生菌 2023-02-07