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1、首先，手表表盘正对着自己，上面有四个按钮，如红圈所示。长按左上方按键，听到滴一声，显示屏上的字开始闪烁，你进入调节模式。持续按下左按钮以调整到DTS。这是一个夏令时选项，我们一般不需要，所以我们需要关闭它。按右按钮进行调整。

2、再次按左键，可以看到“12H”，用来调整时间显示的格式。如果你想使用24小时显示，你可以按下右按钮，调整到“24H”并继续按下左按钮，你可以看到分钟在闪烁。这时候你就可以调整时间了，右上角按钮是减号，右下角按钮是加号。根据需要进行调整。调整完成后，按左上方的按钮退出调整模式。如果这篇文章对你有帮助，请点赞或投票！

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